Врачи рассказали о первых признаках диабета

По словам медиков, в последнее время сахарный диабет значительно «помолодел», диабет 2-го типа сегодня диагностируют и у детей, и у молодежи Медики назвали первые признаки диабета, которые помогут предотвратить его и сохранить здоровье и жизнь.

В зоне риска 30-40-летние горожанки, живущие в состоянии гиперстресса, осложненном нерегулярным питанием, отсутствием адекватной физической нагрузки, избыточным весом и наследственностью. В период кризиса в Украине причин для переживаний становится больше: урезание зарплат и их невыплаты, сокращения и увольнения… Новости с фронтов, фотографии из госпиталей и видео с востока, искалеченные судьбы людей… Если ты каким-то чудом «вне политики», то кредит душит или за аренду нужно платить… В результате ты все равно переживаешь и оказываешься в зоне риска.

Психологи рекомендуют помогать тем, кому еще тяжелее, чем тебе, беречь свое здоровье и стараться радоваться тому, что имеешь, даже малому. А еще нам нужно научиться экономить без страданий по этому поводу. Чувствуешь, что все же стресс накрыл? Обязательно «заземляйся» с помощью спорта (поприседай, устрой пробежку), какого-нибудь рукоделия, кулинарии. И, конечно, смотри, не пропусти первые симптомы диабета:

♦ сильная жажда,

♦ сухость во рту,

♦ частое мочеиспускание,

♦ повышенная утомляемость,

♦ затуманенное зрение,

♦ частые инфекции кожи, мочевыводящих путей и влагалища,

♦ онемение и покалывание в руках и ногах.

Если заметили какой-то из признаков, следует сдать анализ крови, возможно, у вас лишь преддиабет (уровень глюкозы натощак 5,5-6,9 ммоль/л ).